בית נקי מרעלים

בעידן המודרני, עידן של שפע, אנחנו נחשפים לכמות רבה של כימיקלים רעילים שנכנסים לגופנו דרך המזון, המים, האויר, הקוסמטיקה וחומרי הניקוי שאנחנו משתמשים בהם. היכולת של הגוף שלנו להיפטר מכמויות הרעלים לא תמיד מספיקה. החדשות הטובות הן שעם מודעות וידע, אפשר לשפר את המצב.

הקורס כוללת ידע חובה לכל בית, ומכיל מגוון היבטים שקשורים לבריאותינו ושל הסביבה בה אנחנו חיים.

הלימודים כוללים כניסה לעולם מוצרים שקיימים בכל בית. אילו חומרים כימיים פוגעים בנו, וממה חשוב להמנע? ומה החלופות? אילו מוצרים טובים, בריאים, מזינים או לפחות לא מזיקים? נקבל ידע בנושאי מזון ותזונה ומידע מתוך תעשיית המזון וכלים לבחירה נכונה של חומרי גלם ומוצרי מזון מוכנים לאכילה תוך הסתכלות הן על הבריאות והן על הנוחות ועל הצורך לקיים שגרת חיים סבירה.

תמיד חשבנו שבית נקי הוא בית מצוחצח עם כלור. האם הוא באמת בית נקי? אם אנחנו מקפידים למלא ברכב שלנו דלק שמתאים לו, איך ייתכן שאנחנו מכניסים לגופנו חומרים שלא מתאימים לנו ואולי אף מזיקים?

בסיום הקורס נדע לקבל החלטות באופן עצמאי בתחומים של מוצרי מזון מוכן, קוסמטיקה, טואלטיקה, רהיטים, חומרי ניקוי, צבעים ופלסטיק.

ע"י לימוד של עקרונות מנחים לצריכה בריאה יותר נוכל לעשות שינוי, ולו הקטן ביותר שיביא לשינוי משמעותי גם בבית וגם בסביבה.

תאריך תחילת קורס 14.6.2022 | 18:00-20:00 עלות 1000 ש"ח + מע"מ דמי רישום : 300 ₪
מרצה

שרונה רומנו לזר


  • 6 מפגשים

  • 12 שעות

  • מתחילים

  • אונליין

הרשמו עכשיו!

אנחנו מאמינים באיכות הקורסים ומאפשרים זיכוי, לא כולל דמי רישום, לאחר השיעור השני.
במידה והתחלתם ללמוד והחלטתם שזה לא מתאים כרגע, תוכלו ליידע אותנו אחרי השיעור השני ולקבל החזר.

למי מתאים הקורס?

  • לאנשים שרוצים לעשות שינוי אישי ומשפחתי, לאזן בין המעובד לבריא, לאכול נכון ולקבל החלטות תזונתיות מושכלות ובריאות
  • למי שמחפשים ידע פרקטי לשינוי ולשימוש בחומרים בריאים ולא רעילים

מה אקבל בקורס?

  • סקירה מקיפה על החומרים שנכנסים לנו לגוף במזון, קוסמטיקה, טואלטיקה, מים ואויר
  • העמקה על הקשר בין סביבה ומזון וחומרים כימיים ומעובדים
  • ידע לגבי חידושים עולמיים בתחום

סילבוס

1

מבוא לבית נקי מרעלים

האם בית מצוחצח עם ריח של חומרי ניקוי הוא בית נקי? מה יש בחומרי הניקוי שאנחנו שואפים? מה יש בסבון? סבון כביסה? אקונומיקה? האם יש דרך לבחור אחרת?
+
2

קוסמטיקה ומערכת העור

מערכת העור- בחירת הקוסמטיקה, קרם ההגנה, וחומרי הטיפוח. העור הוא השכבה הראשונה להפגע והאחרונה להרפא.
+
3

אויר נקי בבית ומים טובים לשתיה

הדרך לטיהור אויר במבנה, אילו צמחים מוסיפים חמצן לבית, ובאיזה מינון צריך להשתמש בהם?
איך בודקים מה יוצא לנו מהברז? טיהור וסינון מים.
+
4

בניה בריאה וריהוט

באילו חומרים כדאי לצבוע את הקירות? באיזה לק נצפה את הרהיטים שלנו? ריהוט וחומרי בניה שאינם פולטים רעלים.
+
5

איך קוראים תווית מזון?

שם המזון, רכיבים,מהם E-numbers
חומרים משמרים וצבעי מאכל
הטעייה בתוויות מזון
איך להתייחס לסימונים האדומים של שומן רווי, נתרן וסוכר
+
6

התאמת התזונה לאורח החיים

Better choise- כלים לבחירה נכונה של מזון ארוז
קשת המזון
הנדסה גנטית במזון
איך מאזנים בין המזון הביתי למזון מעובד
The Blue Zones - מרכיבי איזון נפש וגוף בריא
בריאות הנפש ובריאות הגוף
איכות המזון ולא כמות המזון (הקלוריות)
+

הכירו את המרצים

שרונה רומנו לזר

מנחה בתכנית בית נקי מרעלים

בעל MBA במנע"ס, יועצת קיימות וסביבה. מייסדת ובעלים של חברת אורגניקזון בע"מ לייבוא פיתוח ושיווק מוצרי צריכה אקולוגיים, בעל נסיון רב בקמעונאות ומוצרי צריכה. מביאה את הידע והנסיון שלה...
לעמוד המרצה המלא

הכירו את המרצים

מנהיגות סביבתית

ניהול תחום קיימות וסביבה

דיקלה זיסמן

הקורס משלב ידע ופרקטיקה בנושאי קיימות, סביבה, אקולוגיה, אנרגיה, פסולת, ריסוסים, פלסטיק, אדריכלות ירוקה ועוד....
  • 14 מפגשים
  • 50 שעות קורס
  • קורס מרכזי
  • אונליין ופרונטלי
לסילבוס המלא והרשמה

בנייה אקולוגית פרטית

אלון רוזנברג דנה דוויק – שדה

מתחילים לשפץ או לבנות בית? רוצים לשלב בתהליך ידע בתכנון יעיל וחכם ? רוצים לתכנן...
  • 13 מפגשים
  • 30 שעות קורס
  • קורס מתחילים
  • אונליין
לסילבוס המלא והרשמה

הגוף ככלי ריפוי

אלירן דה-מאיו

תכנית ללימודי תזונה ושינוי אורח חיים, שמשלבת תנועה ואתגרים חברתיים- סביבתיים. מתן כלים לשיפור מצבנו...
  • 6 מפגשים
  • 15 שעות
  • מתחילים
  • אונליין
לסילבוס המלא והרשמה